Владимир Высоцкий — Утренняя гимнастика song lyrics and translation
The page contains the lyrics and English translation of the song "Утренняя гимнастика" by Владимир Высоцкий.
Lyrics
Вдох глубокий, руки шире.
Не спешите - три, четыре!
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая -
Если жив пока ещё, гимнастика!
Если вы в своей квартире -
Лягте на пол - три, четыре!
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий, до изнеможения!
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три, четыре! -
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирание!
Если вы уже устали,
Сели-встали, сели-встали, -
Не страшны вам Арктика с Антарктикой!
Главный академик Йоффе
Доказал - коньяк и кофе
Вам заменит спорта профилактика!
Разговаривать не надо -
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймётся -
Обтирайтесь, чем придётся,
Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести -
Начинаем бег на месте, -
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.
Из спектакля "Последний парад" (1968).
Другое название: "Гимнастика"
Lyrics translation
Deep breaths, wider arms.
Take your time-three, four!
Cheerfulness, grace and plastic!
Bracing,
Morning sobering -
If you are still alive, gymnastics!
If you are in your apartment -
Lie down on the floor-three, four!
Perform the correct movements!
Away from outside influence -
Get used to the novelty!
Take a deep breath, until you're exhausted!
Very grown up in the whole world
Flu virus-three, four! -
The disease is spreading and growing.
If you are frail - immediately in the coffin!
Save your health.,
Apply, people, rubdown!
If you are already tired,
Sat-got up, sat down-stood up -
You are not afraid of the Arctic to the Antarctic!
Chief academic Joffe
Proved-cognac and coffee
You will be replaced by sports prevention!
Don't talk -
Squat until you drop,
Don't be gloomy and frowning!
If you really need it -
Wipe yourself with whatever you have to,
Then get busy with the procedures!
Don't worry about bad news -
Start running on the spot, -
Even the beginner wins.
Beauty-among the running
There are no first and Laggards!
Running on the spot is generally acceptable.
From the play "the Last parade" (1968).
Other name: "Gymnastics"