Kinky — Ejercicio #16 song lyrics and translation
The page contains the lyrics and English translation of the song "Ejercicio #16" by Kinky.
Lyrics
Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y alegria que ponga en cada ejercicio, se vera
reflejado en buenos resultados para su salud y su fisico … y su fisico
fibra. vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de calentamiento, imitacion de marcha elevacion rodillas al frente
y balanciando bien esos brazos
escuchemos el fondo musical…
seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 posicion inicial firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes. y firmes y firmes
listos. listos???
y emp y emp y emp y empezamos .!
y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar el musculo
de la espalda y la cintura … much much mucha energia. listos? listos?
y empezamos.
y arriba. al frente. y arriba. al frente
ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial parados
sobre un pie
el otro extendido y elevado a un costado, las manos a la cintura y vamos a realizar
2 saltitos con cada pie. pie piee. piee alternando la extension del hombro
listos? y emp y emp y emp y empezamos
y arriba. abajo. arriba. abajo.
y arriba. abajo. arriba. abajo.
ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a poco a la normalidad volver poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se deleitan con musika suave… suave… suave.
listos? .listos? y empezamos.
y 1 y 1 y 1
y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.
Lyrics translation
And do not forget dear friends, enthusiasm and joy I put in every exercise, you will see
reflected in good results for your health and your physique ... and your physique
fiber. let's start with our first warm-up exercise, imitation of gait lifting knees forward
and rocking those arms well
let's hear the musical background…
we continue with arms movement exercise # 7 starting position firm
swinging arms to the sides, 2nd time arms up
3rd time arms to the side and firm. and firm and firm
ready. ready???
and emp and emp and emp and we started .!
and now we go to exercise # 10 prospero inferior to make the muscle work
back and waist ... a lot a lot of energy. ready? ready?
and we started.
and up. forward. and up. front
exercises #s 26, 27 and 28 let's jump a little standing initial position
on one foot
the other extended and raised to one side, hands to the waist and we will perform
2 jumps with each foot. pie pie. foot alternating shoulder extension
ready? and emp and emp and emp and we started
and up. Get down. up. Get down.
and up. Get down. up. Get down.
ahor ahor ahor now we must return poko slowly to normal return poko slowly
to normalcy while you feast on Soft... Soft... Soft musika.
ready? .ready? and we started.
and 1 and 1 and 1
and up, up front, and up and up.